все будет

Несмотря на то, что я далека от понятия "толстуха", меня всегда задевает осуждение полных людей. Когда кто-то из окружающих вдруг видит девушку с лишним весом и восклицает "Как можно принимать себя такой жирной" - у меня внутри все кипит от возмущения.
Это все от того, что я не приемлю насилия. Будем честны: похудение всегда сопряжено с какими-то ограничениями и довольно большими усилиями. Тебе нужно ходить в спортзал и сесть на диету, которая, в сравнении с твоим текущим питанием - просто издевательство над организмом. И хоть это и подается под соусом полезной пищи, которой желудок будет только рад, я ни разу не видела любителя булок, который со страстным аппетитом жрет ту дрянь, которую фитоняшки с гордостью выкладывают в свой инстаграм с подписью "Мой завтрак". Я вообще когда узнаю об их рационе, у меня встает вопрос, как им до сих пор не захотелось повеситься. Курогрудь три раза в день? Я ее и раз в месяц есть не стану. Овсянка без соли и сахара? Мюсли? Бананы? Что там они еще едят? У меня от одного только вида их "еды" пропадает аппетит. И я прекрасно понимаю жирных коров с бутербродом в руках. Я бы тоже предпочла колбасу и 48 размер капусте брокколи и 42 размеру. Колбаса, она как-то ближе, что ли. Ну то есть сколько раз тебе надо подавиться брокколи, чтобы насладиться 42 размером - а колбаса, она вот здесь, кусай и наслаждайся прямо сейчас.
Я вообще весьма нежно отношусь к вопросу еды. Если мне невкусно, то прием пищи превратится для меня в адов кошмар. Я, как дети, которые отказываются есть манную кашу. Только они весь негатив выливают наружу, а я, будучи взрослым человеком, держу его в себе. Для меня эмоции, которые я получаю от принятия пищи, куда важнее результата, который я получу от скорректированного питания. Сомнительно, что я испытаю радость от красивой фигуры, если при этом я буду ежедневно по три раза в день плакать над тарелкой. Да ну ее, эту красивую фигуру! Фтопку такую "любовь к себе и мужу", если от нее хочется вешаться! Уж лучше я сделаю себе маникюр или отправлю свою тушку на море на пару недель. Или куплю себе новые туфли, схожу в кино, погуляю в парке.
Эхх, слава богу, лишнего веса у меня нет. А то я, наверное, испытывала бы массу угрызений совести за то, что ем эти долбанные котлеты на обед. Ем и получаю от этого удовольствие. Удовольствие от котлет, а не от брокколи.
И потом, есть люди, для которых та же зарядка по утрам натуральная каторга. Я не вижу смысла себя насиловать ради великого зожа.
И еще, когда мы говорим о лишнем весе м похудании, мне часто припоминают людей с ожирением. А ведь их очень мало. А пара лишних кило роли не играют. Но именно их у нас в обществе осуждают больше всего. Да ты вообще можешь быть в нормальном весе и быть здоровым, но внешне не вписываться в понятие стройного человека. И тебя будут называть коровой и всячески пропихивать тебе этот на фиг несдавшийся зож.
мне часто припоминают людей с ожирением. А ведь их очень мало. К сожалению, их много((( Насчет пары кг - дело вкуса. Людям нравится кого-то обсуждать и осуждать, я не про них.
Однако в основном согласен. Как человек, не весивший меньше 90кг со времен средней школы, а сейчас плавно подбирающийся к 130 скажу честно - есть огромное желание слать в далекий лес всякого кто пишет "похудеть легко, достаточно просто не лениться!" Это он (или она) пишет человеку, пробегающему ежедневно по 13 км скандинавской ходьбой, не едящему сладкого и мучного. Да, можно еще не есть после шести вечера (то есть в моем случае, учитывая, что прихожу с работы обычно после семи, вовсе не есть после обеда). Это вкупе с остальным помогает, но тогда совершенно не остается сил работать.
Короче говоря те, кто осуждают толстых за лень, обычно и не подозревают, какие огромные усилия прикладывают эти самые толстые.
Брокколи есть надо для витамин. Конечно, во всем нужен баланс и мера. Я иногда чипсы и сухарики заточить могу, пеку часто, но кисломолочка каждый день. Третий день сплошником на фруктах, минералке и арбузах. Без напряга, так хочется и есть результаты - минус 1,5 кг.
И вообще я извращенка, люблю манную кашу и овсянку))))
А в колбасе плохо наличие консервантов, усилителей вкуса и прочей химической дряни. Я это во время беременности ощутила, когда могла есть колбасу одного-единственного производителя, от остальных химией разило.
Насчет людей с ожирением: мы видимо в разных мирах живем. Болезненно толстых я за всю жизнь видела раза два. Все остальные если и имеют лишний вес, то ожирением это не назовешь. Ну ли мы понимаем это слово по-разному
Все остальные если и имеют лишний вес, то ожирением это не назовешь. Ну ли мы понимаем это слово по-разному
Я как медик подразумеваю как раз ожирение, и да, это когда человек вширь больше, чем в высоту.
Мои подруги-фитоняшки звереют, когда видят, что некто с лишним весом держит в руках колу. Они не знают, почему этот некто ее держит, но выводы сделали ))
Лейриаль, осуждать нехорошо. Дались тебе эти 500 грамм на чужих боках! Почему бы не позволить другим жить так, как им нравится? ))
И да, вы правы, что сейчас ой как сложно найти здоровую пищу. Особенно, если живешь в мегаполисе.
Девушка-счастье, ты написала, что ты медик. Для меня это то же самое, что и врач (которых я, кстати, не люблю и ни разу им не доверяю).
Эээ... я ни разу не видела человека 150 см ростом и 120 кг весом. Только по телевизору в передачах про жирных американцев. Ну и еще один раз тетеньку, которая не проходила в дверь в реальной жизни. Лет 7 назад, кажется. Потому и думаю, что "огромное число людей с ожирением" - какой-то странный миф. Не ходят такие люди по улицам. Они вообще с трудом ходят ))
Тут палка о двух концах. Одно дело когда человек весит 120 и ему ок. И совсем другое, когда хочешь избавиться от лишнего веса, тут понятное дело и рацион придется пересматривать и кушать меньше.
Я когда курить бросила, поправилась до 59, я целую неделю вкалывала и сидела на диете, еда мне сниться тогда начала. Скинула 3 кг, но это адъ. Мне в весе 59 кг было уже не комфортно. А так, отказывать себе во вкусной еде во имя какой-то распиаренной херни, во имя зож, нет, я пас.
Если я захочу запихнуть в себя что-то полезное, то я витамины куплю, чем капусту с брокколи жевать.
Тут все индивидуально. Я помню ходила в спортзал, ела жаренную картошку, и все что попадалось мне на пути. Я тогда о здоровом питании вообще ничего особенно не знала и не интересовалась. И похудела на 5 кг за 3 месяца. Очень много факторов.
Просто смысл в том, что в любом случае придется делать что не хочется. Либо вкалывать и есть, либо есть салаты и вкалывать не особо, ну или у кого как. А дальше, нужно это человеку или нет.
пирожки с мясом - наберешь вес заново.
Ну почему, можно иногда и пирожки с мясом.
Robbie Lorainne, в твоем возрасте это неудивительно. ) В 30 уже одного зала мало, да и просто сбросить лишний вес, чтобы выглядеть хорошо, тоже недостаточно. Вон у меня сколько знакомых, кто в 20 лет был красавчиком, а сейчас который месяц ходит в зал, а результат незначителен. Взять моего мужа. Сбросил 7 кг в зале, но на его форме это практически не сказалось. Как был пухлый так и остался. Мышцы на руках как не проглядывались, так и не проглядываются ))
www.kp.ru/daily/26417.7/3290387/
осуждают не рацион, а наличие лишнего веса,
В этом-то и корень зла. У каждого (в том числе и у меня) наверняка есть друг, который жрет в три горла что попало и остается при этом худым без спортзалов и утренних пробежек. И вот он - пример для подражания. А я, который ест всего ничего, да еще исключив мучное и сладкое, да еще и бегает, да везде пешком ходит, стараясь не пользоваться транспортом - жирдяй и ленивая жопа.
Хотя моя повернутая на фитнесе подруга считает, что люди, которые не могут похудать и при этом утверждают, что сидят на диете, не едят мучное, сладкое и вообще правильно питаются, на самом деле себе льстят. Типа, они продолжают есть в три горла, позволяют себе вкусные гадости, сладости, выпечку и жирное, но врут себе и всем остальным, что это не так. И вроде как если бы они на самом деле питались правильно, все было бы у них окей. Но мне ее рассуждения не близки. В теории вообще все звучит красиво, а вот на практике все совсем иначе. А то я бы в день своего 25-летия начала вдруг набирать вес потихоньку. Но, со мной все наоборот, я стала весить даже меньше, чем в 20. Хотя, казалось бы, куда еще меньше-то!